Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
የምግብ አሰራር ተልኳል-ነፋሊ ክሪስቶባል ጎሜዝ ቤሎን ፣ ኮዩካ ደ ቤኒቴዝ ፣ ገሬሮ
ግብዓቶች
* 1 ኪስ ሽሪምፕ ከሻንጣ
* 1 ኩባያ የሎሚ ጭማቂ
* ጨውና በርበሬ
* 5 ቲማቲሞች
* 1 መካከለኛ ሽንኩርት
* 2 ሴራኖ በርበሬ
* ቆሮንደር
* 1 ኩባያ የብርቱካን ጭማቂ
* 1/2 ኩባያ ቀላል ቢራ
* 1 ኩባያ ኬትጪፕ
* 1/3 ኩባያ ጎሽ
* ለመቅመስ የወይራ ዘይት
የዝግጅት ዘዴ
ሽሪምፕውን ይላጡ እና ይከርሉት እና በሎሚ ጭማቂ ውስጥ በጨው እና በርበሬ ለ 1/2 ሰዓት ያብስሉት ፡፡ በተጨማሪም ለመቅመስ ቲማቲም ፣ ሽንኩርት ፣ ቺሊ እና ቆሎአርድን ለመቁረጥ ፣ ኬትጪፕ እና ጎሽ ይጨምሩ (ከፈለጉ ከነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ጥቂቱን ማከል ወይም ማስወገድ ይችላሉ) ፣ ብርቱካናማ ጭማቂ እና ከዚያ በኋላ የበሰለ ሽሪምፕ ፡፡ በሎሚ ጭማቂ በትንሽ ጭማቂ እና ለመቅመስ የወይራ ዘይትን ለመጨረስ ፡፡ ከአቮካዶ እና ብስኩቶች ጋር አብሮ ይገኛል ፡፡
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send