Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ኢንጂነሮች (ለ 1 ሰው)
- ከ 4 እስከ 6 ትላልቅ ፕራኖች ፣ በግማሽ ርዝመት በግማሽ ፡፡
- 2 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ኮምጣጤ ፡፡
- 1/2 ኩባያ የነጭ ሽንኩርት ዘይት (በአንድ ሊትር ዘይት ውስጥ የተላጠ ነጭ ሽንኩርት ጭንቅላቱን በማስቀመጥ እና ቢያንስ ለ 12 ሰዓታት እንዲራመድ ይደረጋል) ፡፡
ለሶስቱ
- 3 arbol chiles ወይም ለመቅመስ።
- 1 ኩባያ የቲማቲም ንጹህ ፡፡
- የቺሊ መረቅ ፡፡
- ቫለንቲና ለመቅመስ ፡፡
- ለመቅመስ ጨው ፡፡
- 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት።
አዘገጃጀት
የተከፈቱት ፕሪኖች በሆምጣጤ ታጥበው ለጥቂት ጊዜ እንዲያርፉ ይደረጋል ፡፡ ከዚያም ቀይ እስኪሆኑ ድረስ በነጭ ሽንኩርት ዘይት ውስጥ ይቅቡት; ከዚያ ስኳኑ ተጨምሯል እና ለጥቂት ደቂቃዎች ቅመማ ቅመም ይደረጋሉ ፡፡ ስኳኑ ወፍራም መሆን አለበት ፡፡
ወጥ
በዘይት ማንኪያ ውስጥ ፣ ቃሪያዎቹን ቡናማ ፣ የቲማቲን ንፁህ ይጨምሩ ፣ ትንሽ እንዲቀምሱ ያድርጉት ፣ ይቀላቅሉት ፣ የሾሊውን ሳህን እና ጨው ይጨምሩ ፡፡
ትልቁ የፕራም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መንጋዎችShare
Pin
Tweet
Send
Share
Send