ኪያር መረቅ አዘገጃጀት

Send

በሞንተርሬይ የተጠበሰ የበሬ ሥጋ ብዙ ለመብላት ያገለገሉ ሲሆን ከኩሽ ጋር ያለው ስኳን አብሮ ለመሄድ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ይህንን የምግብ አሰራር ይማሩ!

ከኩሽ ጋር ያለው ስኳን ስጋን ፣ ቶስታታታስን ፣ ሶፕስ ፣ ታኮስ እና ኪሳድላዎችን ለማጀብ ያገለግላል ፡፡

INGRIIENTS

ኪያር
ነጭ ሽንኩርት
ቶማቲሎ
ሰርራኖ ፣ ጃላፔኖ እና / ወይም ሃባኔሮ ቺሊ (በቅመማ ቅመም መሠረት)
ሎሚ ለመቅመስ
ቆሮንደር
ነጭ ሽንኩርት
ጨው

አዘገጃጀት

የንጥረ ነገሮች መጠን የሚዘጋጀው በሚወስደው ክፍል ላይ ነው ፡፡ 1 ጥሩ መጠን ያለው ኪያር እና መካከለኛ ሽንኩርት በመጠቀም ጥሩ ድርሻ ይገኛል ፣ እነዚህ ተቆርጠው በመያዣ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ ቶማቲሎውን ከሾሊዎቹ ጋር አብስለው ምግብ ለማብሰል ፣ ከነጭ ሽንኩርት እና ከሲሊንቶ ጋር ፈሳሽ በማድረግ ትንሽ ጨው ይጨምሩ ፣ ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት እና ከዚህ በፊት የተከተፈውን ኪያር እና ሽንኩርት ያስገቡበት እቃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ፣ ሎሚ ጨምረው በቂ ድስት እንዳለው ያረጋግጡ ፣ ማለትም ፣ ዱባው እና ሽንኩርት በበቂ ሁኔታ እንደተሸፈኑ።

Send