Marinade ውስጥ ትራውት አዘገጃጀት

INGRIIENTS

(ለ 1 ሰው)

• ትራውት በደንብ ታጥቧል ፣ ግማሹን ተቆርጦ ተደምጧል
• ለማቅለሚያ የበቆሎ ዘይት

ለ marinade:

• 4 የጉዋጂሎ ቺሊዝስ ተጣርቶ ተወስዷል
• Onion ትንሽ ሽንኩርት
• 1 ነጭ ሽንኩርት
• 1 የሻይ ማንኪያ ኦሮጋኖ
• ¼ ኩባያ ኮምጣጤ
• 1 የሻይ ማንኪያ ዱቄት የዶሮ ገንፎ ወይም ጨው ለመምጠጥ
• 1 የሻይ ማንኪያ የበቆሎ ዘይት

ነፃ ለማድረግ:

• 75 ግራም የተፈጨ የማንቼጎ አይብ ወይም በደንብ የሚቀልጥ ሌላ ዓይነት አይብ

አዘገጃጀት

ትራውት ከባህር ማዶ ጋር በደንብ ተሰራጭቶ ከሆድ ጀምሮ ከቆዳ ጋር በማብቃት በሙቅ ዘይት በድስት ውስጥ ይጠበሳል ፡፡ በመጋገሪያ ምግብ ውስጥ ያስቀምጡት ፣ ከተጠበቀው አይብ ጋር ይረጩ እና በሙቀያው ላይ ይቅሉት ፡፡

መልበስ:

ቃሪያዎቹ በትንሽ በጣም ሞቃት ውሃ ውስጥ ይቀባሉ ፣ ከተቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር ተቀላቅለው ተጣርተዋል ፡፡

ማቅረቢያ

በጥሩ አረንጓዴ ሰላጣ የታጀበ ግለሰብ ሳህን ላይ ይቀርባል ፡፡

fishhow ለ marinade troutin marinade troutfish recipesotruchatruchas ጋር fishrecipes ውስጥ ማብሰል

ቪዲዮ: marinating our friends in Among Us w. Sykkuno (ግንቦት 2024).