ለቺሚቻንጋስ ወይም ለቺቺቻንጋስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ቺሚጋንጋዎች በባቄላ ፣ በስጋ ወይም በአትክልቶች ተሞልተው ሊዘጋጁ የሚችሉ የተጠበሰ ቡሪቶዎች ናቸው ፡፡ በዚህ የምግብ አሰራር እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ!

INGRIIENTS

(ለ 8 ሰዎች)

• 8 የሶባኳዎች ቶርቲል ወይም 16 የስንዴ ዱቄት ጥጥሮች
• ለማቅለሚያ የበቆሎ ዘይት

የባቄላ መሙላት

• 100 ግራም የአሳማ ሥጋ
• 1 ትልቅ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ
• የተቀቀለ የተከተፈ ቃሪያ ቃሪያ ፣ ለመቅመስ
• 2 ኩባያ የበሰለ እና የተፈጨ ባቄላ

ስጋን መሙላት

• 3 የሾርባ ማንኪያ ስብ ወይም የበቆሎ ዘይት
• 1 ሽንኩርት በጥሩ የተከተፈ
• 3 ሴራኖ ፔፐር በጥሩ ሁኔታ ተቆረጡ
• ½ ኪሎ ግራም ሙሌት ወደ ቁርጥራጭ ተቆርጧል
• 2 ቲማቲም, የተከተፈ
• ለመቅመስ ጨው

ለማስዋብ:

• 3 ቲማቲሞች ተቆርጠዋል
• 1 አፕሪኮት ሰላጣ ወይም ጎመን ወደ ቀጫጭን ክሮች ተቆርጧል
• 2 አቮካዶዎች ፣ የተቆራረጡ

አዘገጃጀት

የተፈለገውን መሙላት በቶሎዎቹ ውስጥ ያስገቡ ፣ የጠርዙን ሁለት ጫፎች ወደ መሃል እና ከዚያ ሌሎች ሁለት ጠርዞችን ያስተካክሉ ፣ አራት ማዕዘን ቅርጾችን ይሠሩ ፡፡ በሙቅ ዘይት ውስጥ የተጠበሱ ፣ በሚስብ ወረቀት ላይ ተደምስሰው በሰላጣ ወይም ጎመን ፣ እና የቲማቲም እና የአቮካዶ ቁርጥራጮች ያጌጡ ናቸው ፡፡

የባቄላ መሙላት:

በሞቃት ቅቤ ውስጥ ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ ቃሪያውን እና ባቄላዎቹን ይጨምሩ እና እስኪወፍር እና በደንብ እስኪጣፍ ድረስ በእሳት ላይ ይተዉት ፡፡

የስጋ መሙላት:

በሙቅ ቅቤ ውስጥ ሽንኩርት እና ቃሪያውን ቀቅለው ፣ ስጋውን ይጨምሩ እና ቡናማውን ይጨምሩ ፣ ጣዕምዎን ቲማቲም ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ እና በጣም ጥሩ ጊዜ ያድርጉት ፡፡

burritos mexican burritosburritos recipemeatchimichangachimichangaschimichangas mexicanaschivichangachivichangashow burritosfrijolfrijolesvegetales ለማድረግ

ቪዲዮ: Ethiopia:Bisrat Radio- ጣት የሚያስቆረጥም የፆም ምግብ አዘገጃጀት. fasting food preparation. (ግንቦት 2024).